Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2021
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2977 kcal
|
Fedt: 173,80g | Prot.: 148,12g | Kulhyd.: 221,57g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Viola Сыр Плавленый, Сметана, Гречка Отварная, Омлет или Яичница с Овощами. Frokost: SPAR Скумбрия Жареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, SPAR Скумбрия Жареная, Киви. Aftensmad: Добрый Гном Жареный Лук, Картофель Фри. Snacks/Andet: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Гречка Отварная, SPAR Скумбрия Жареная, Гречка Отварная, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Гречка Отварная. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Convict Conditioning's Vægt Historie
|