|
Мда... 400 грамм за 10 дней, или 1,1 кг за 20 дней... так себе мотивация в начале пути, когда худеешь только второй месяц, не седьмой ₽лядь. Хочется послать все найух. Я усталь. Это не нормальные отвесы. 1,5 кг в месяц это смех, сквозь слёзы конечно
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1367 kcal
|
Fedt: 70,09g | Prot.: 70,12g | Kulhyd.: 118,32g.
Morgenmad: Блины на Молоке, Авида Сметана 10%, Ля Фантази Сырники с Изюмом. Frokost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Aftensmad: Домик в деревне Сметана 15%, Додо Пицца Пицца Пепперони, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). mere..
|
stabil vægt
|