yyanardag's Dagbog, 13 mar 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2021
117,5 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 17,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 marts 2021:
537 kcal Fedt: 31,44g | Prot.: 28,08g | Kulhyd.: 39,38g.   Morgenmad: Zeytin, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Salatalık, Kırmızı Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. mere..
135 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


yyanardag's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.