Franzi 55's Dagbog, 13 mar 21

Guten Morgen alle miteinander, habt ein gemütliches Wochenende. Heute noch mal Sturm angesagt past auf euch auf. 🙋‍♀️☕
83 kg Indtil videre tabt: 12,1 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 marts 2021:
2279 kcal Fedt: 96,17g | Prot.: 114,73g | Kulhyd.: 232,09g.   Morgenmad: Kölln Mühlenklassiker mit Viel Feiner Schokolade, Sontner Frucht Buttermilch Dessert, Kiwi, Orangen. Frokost: Wirsig- Steckrübentaller, Ibero Spanische Oliven mit Paprikapaste, Gut & Günstig Party Garnelen, Milram Frühlingsquark Leicht, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Aftensmad: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Pere Michel Französischer Weichkäse , Knäckebrot ohne Mehl. Snacks/Andet: Quarkkuchen. mere..
2649 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 0,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
Guten Morgen 🙋‍♀️Bei mir ist auch Regen🌧Wetter angesagt 🍀Schönen Samstag  
13 mar 21 af medlem: Buntes_Suppengrün
Guten Morgen Buntes_Suppengrün dir noch eine schöne Urlaubswoche 🙋‍♀️ 
13 mar 21 af medlem: Franzi 55
🙋‍♀️☕☕🌬🌬🌬🌷 
13 mar 21 af medlem: schnorra
Mir hat dein Kommentar in deiner Bio gut getan, ...wenn die Diät/neuer Lebenswandel erst mal im Kopf angekommen ist, dann ist es nicht schwer .... oder dann geht es leichter !!! 😆 Vielen Dank! 🙃 Grüsschen Hanna 
13 mar 21 af medlem: hellostar
@Hanna bit gerne😉 so ist es nun mal.  
13 mar 21 af medlem: Franzi 55
Hallo, Franzi 🙋. Die Sturmschäden sind ja furchtbar.😱😩 Ich drück dir die Daumen, daß alles wieder schnell repariert werden kann. 👍🤗 
14 mar 21 af medlem: Biba64
Hey Franzi ,schönen Sonnigen Wochenstart wünsch ich dir ☀☀🍀🙋 
15 mar 21 af medlem: buecherwurm_02

     
 

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