Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2021
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1679 kcal
|
Fedt: 71,00g | Prot.: 70,92g | Kulhyd.: 125,50g.
Morgenmad: Кетчуп, Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Черный Столовый, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Frokost: Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), SPAR Салат из Редьки с Морковью, Печень по-Строгановски, Булгур (Вареный). Aftensmad: ITLV Маслины без Косточки, Магнит Грейпфрут , Lorado Ананас Консервированный, Каждый День Сыр Сулугуни, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Andet: Конфета, Мороженое, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LianaSwetlowa's Vægt Historie
|