Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2021
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1499 kcal
|
Fedt: 70,41g | Prot.: 52,01g | Kulhyd.: 157,81g.
Morgenmad: Яйцо, Marmarabirlik Маслины, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Pınar Sucuk, Bim Хлеб Цельнозерновой. Frokost: Семечек Стакан Семечки, Золотой Ключик Ириска, Птичье Молоко, Салат с сельдереем 100гр, Гречка 50гр, Молоко Бим, Фарш с горошком морк и карт 100 гр. Aftensmad: Плавленный Сыр, Каждый День Сухарики Ржаные, Kerem Çilekli Labne, Bim Хлеб Цельнозерновой, Кабачковый суп 100гр, Салат с сельдереем 100гр. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Золотой Ключик Ириска. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|