Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2021
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2239 kcal
|
Fedt: 123,91g | Prot.: 58,31g | Kulhyd.: 228,04g.
Morgenmad: Санта Бремор Икра Минтая Pate, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Помидоры, Жареное Яйцо, Fix Price Матча Латте. Frokost: Кинто Ткемали Классический, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Aftensmad: Lay's Чипсы. Snacks/Andet: Чай с Лимоном. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|