Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2021
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91,8 kg
Indtil videre tabt: 33,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1568 kcal
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Fedt: 74,03g | Prot.: 81,53g | Kulhyd.: 147,55g.
Morgenmad: Aldi Dinkelvollkornbrötchen, Wiesenhof Hähnchen-Fleischwurst, Dennree Soft Pflaumen, Äpfel, MinusL Frischkäse. Aftensmad: Butter, Möhren, Rapsöl, tegut… Dinkelvollkornmehl, Seefisch Seelachsfilet, Balsamico, Rapsöl, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Eisbergsalat. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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