Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2021
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57,5 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1489 kcal
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Fedt: 53,52g | Prot.: 70,27g | Kulhyd.: 182,98g.
Morgenmad: バター, 味元 米粉のパンケーキ. Frokost: リケン ねぎ塩スープ, HOKO 九州産さばみそ煮, 温泉卵, ご飯. Aftensmad: 大学芋, ホッケ, セブンプレミアム 温泉たまご, プリマハム 香薫 あらびきポークウインナー, 野菜スープ. Snacks/Andet: 大学芋, みかん. mere..
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Tager 3,9 kg om Ugen
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