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体脂肪率17.1％
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1359 kcal
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Fedt: 38,54g | Prot.: 170,68g | Kulhyd.: 75,22g.
Morgenmad: ソイプロテイン, コーヒー. Frokost: 一正蒲鉾 ごぼう天 一正蒲鉾, いわし天, ゆでそば, 生卵. Aftensmad: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, ささみ, 一正蒲鉾 ごぼう天 一正蒲鉾. Snacks/Andet: コーヒー, コーヒー. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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