Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2021
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105,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2100 kcal
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Fedt: 71,08g | Prot.: 97,47g | Kulhyd.: 246,54g.
Frokost: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Aftensmad: Crane High Protein Vanilla-Pudding, Satori Basmati-Reis Gekocht , Aroy-D Kokosmilch, Vitasia Wok Chinagemüse, Brokkoli, Wildragout. Snacks/Andet: Farmer Studentenfutter Exotic, Bulk Powders Vegan Protein Brownie, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ricola Holunderblüten. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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