|
Mit Vorsicht zu genießen, da ich Durchfall hatte. Wenns morgen so bleibt dann frei ich mich.
|
118,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1189 kcal
|
Fedt: 34,82g | Prot.: 65,53g | Kulhyd.: 146,55g.
Frokost: 7Gün Ayran, Käsekuchen, Dürüm Döner. Aftensmad: Schwarzwaldmilch Proteinmilch. Snacks/Andet: Lidl Mango. mere..
|
|
3762 kcal
|
Motion:
Madlavning - 20 minutter, Kontorarbejde - 9 timer, Sidde - 5 timer, Hvile - 2 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mystiq0108's Vægt Historie
|