Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2021
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104,4 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1473 kcal
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Fedt: 50,73g | Prot.: 115,66g | Kulhyd.: 130,96g.
Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Lachsschinken. Frokost: Äpfel, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot. Aftensmad: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, REWE Avocado, Aldi Hänchenbrustfilet. Snacks/Andet: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mere..
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Taber 14,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
14 mar 21 af medlem: Blümchenduft
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@ Blümchenduft , leider ist das Super noch nicht angebracht, aus irgendwie ändert sich ständig mein Gewicht , noch fehlt etwas bis zum Etappenziel
14 mar 21 af medlem: Kolle75
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