Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2021
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79,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1493 kcal
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Fedt: 52,37g | Prot.: 78,24g | Kulhyd.: 172,60g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, K-Classic Milch 1,5%, DM Bio Basis Frühstücksbrei, Banane. Frokost: DM Bio Bratöl, Knorr Zitronen Butter Sauce , Garnelen, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Aftensmad: Champignons Frisch, Beste Ernte Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Develey Salatliebe - Joghurt Pur, Bonduelle Kichererbsen , Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bonduelle Gold Mais, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Andet: Kiwi, Müller Reine Buttermilch, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren. mere..
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stabil vægt
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