Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2021
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1148 kcal
|
Fedt: 55,90g | Prot.: 34,52g | Kulhyd.: 126,07g.
Morgenmad: Банан, Простоквашино Сметана 20%, Bite Финиковый Сироп, Виктория Блинчики Домашние. Frokost: Холодный Кофе со Сливками, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Снежок Снежок 2,5%. Aftensmad: Простоквашино Творог Зернёный 7%. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Голден Яблоко . mere..
|
Tager 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|