Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
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78,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1384 kcal
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Fedt: 92,25g | Prot.: 82,68g | Kulhyd.: 48,35g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Spreewälder Rindfleisch Knacker , Gut & Günstig Weichkäse, Bauern Gut Schnittlauch Leberwurst , Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Frischkäse. Aftensmad: Gut & Günstig Knusper Griller, Gebratene Zwiebeln, Blumenkohlpüree mit Sahne. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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