Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2021
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93,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1835 kcal
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Fedt: 146,53g | Prot.: 86,80g | Kulhyd.: 38,33g.
Morgenmad: Gekochtes Ei. Frokost: Metzgerfrisch Farmerschinken, Reinert Sport Salami , Erdbeeren, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Schweinebauch, Weißkohl. Aftensmad: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Clarky's Macadamia, Alpenmark Appenzeller, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Kräuter Frischkäse, Ei. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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