Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2021
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89,1 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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694 kcal
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Fedt: 23,09g | Prot.: 25,76g | Kulhyd.: 75,25g.
Morgenmad: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Johannisbeeren, Innocent Orangensaft, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lachs. Snacks/Andet: Champagner. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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