Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2021
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79,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1744 kcal
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Fedt: 57,56g | Prot.: 101,51g | Kulhyd.: 211,53g.
Morgenmad: Mermelada, Bagley Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada. Frokost: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Zapallito Relleno, Tuco, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Aftensmad: Grido Helado, Peceto, Lechuga de Hoja Verde, Nutrileza Hamburguesa de Calabaza y Trigo Burgol. Snacks/Andet: Mate, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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