Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2021
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1448 kcal
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Fedt: 61,00g | Prot.: 66,18g | Kulhyd.: 159,28g.
Morgenmad: Coop Panettone Dolci Frutti, Bontanova Yogurt Bifidus 0,1%, Caffè Espresso. Frokost: Penny Market Crostini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Delizie del Sole Uova Fresche Grandi , Patate Crude. Aftensmad: Pane Bianco, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Dal Salumiere Ventricina Piccante, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Tre Mulini 4 Pizzette Margherita. Snacks/Andet: Yonkers Snack al Formaggio, Ananas. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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