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wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
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100,8 kg
Indtil videre tabt: 51,2 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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466 kcal
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Fedt: 8,63g | Prot.: 80,70g | Kulhyd.: 17,05g.
Morgenmad: Schwarzer Pfeffer, Salz, Tomatenmark, Harzer Harzer Käse, Spiegelei ohne Fett. Frokost: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Aldi Morcheln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Cocktailtomaten, Arla Skyr der Cremige Natur , Eisbergsalat, Schnittlauch, Petersilie, Rote Zwiebeln, Sojasoße, Netto Spitzpaprika Gelb, Aubergine, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Hähnchenkeule Fleisch. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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