Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2021
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1538 kcal
|
Fedt: 118,46g | Prot.: 89,41g | Kulhyd.: 24,12g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо, Папа Может Окорок Российский, President Масло Топленое. Frokost: Jarrow Formulas Coconut Oil, Кофе, Сыр Горгонзола, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Яйцо. Aftensmad: Bombbar Батончик Кето Кокос-Миндаль, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Gaea Оливковое Масло, Мираторг Фарш Говяжий 91%, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|