Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2021
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1035 kcal
|
Fedt: 50,31g | Prot.: 47,30g | Kulhyd.: 100,61g.
Morgenmad: Laranjas. Frokost: Frimesa Linguiça de Pernil , Repolho, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Hellmann's Maionese. Aftensmad: Queijo Minas, Palmito, Alface Americana, Repolho, Hellmann's Maionese. Snacks/Andet: Pipoca Branca (em Óleo), Chimanguinho Biscoito de Polvilho Azedo, Schramm Pêssego em Calda , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iaracassimiro's Vægt Historie
|