Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1253 kcal
|
Fedt: 50,37g | Prot.: 82,69g | Kulhyd.: 125,99g.
Frokost: ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar, Nasi Merah. Aftensmad: Champ Chicken Nugget, SuperIndo Beef Rolade, Telur Dadar, Nasi Merah. Snacks/Andet: Roma Biskuit Kelapa, Nutrijell Agar-Agar, Pepaya. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|