Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1537 kcal
|
Fedt: 65,01g | Prot.: 66,81g | Kulhyd.: 176,65g.
Morgenmad: Магнит Яйцо Варёное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Сытоедов Печень по-Строгановски, Макароны, Каравай Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. Aftensmad: Молния Салат с Ветчиной и Сыром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Andet: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Пряники. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatjana8947's Vægt Historie
|