Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1360 kcal
|
Fedt: 52,21g | Prot.: 103,61g | Kulhyd.: 126,55g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Лук, Морковь, Булгур (Вареный). Aftensmad: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. Snacks/Andet: Фисташки, Курага, Творог 5%, Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fall_out_girl_92's Vægt Historie
|