Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 38,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1254 kcal
|
Fedt: 21,28g | Prot.: 35,48g | Kulhyd.: 232,85g.
Morgenmad: Устричный Соус, Мучное из Твердых Сортов Пшеницы Отварное, Соевый Соус, Грона Печенье Наполеон, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Борщ с Фасолью, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. Aftensmad: Устричный Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур (Вареный), Конфета, Чай. Snacks/Andet: Хлеб Серый, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Соус (Подлива) из Лука и Томатной Пасты, Кускус (Вареный). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kisa.ole4ka's Vægt Historie
|