Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1074 kcal
|
Fedt: 50,28g | Prot.: 42,42g | Kulhyd.: 121,27g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Ekmek pizza. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Kara lahana kavurması. Snacks/Andet: Ayva, Leblebi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melikeadnr's Vægt Historie
|