Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
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161 kg
Indtil videre tabt: 45 kg.
Stadig tilbage: 71,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1505 kcal
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Fedt: 50,48g | Prot.: 105,04g | Kulhyd.: 151,89g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Aldi Dreisaatbrot, Tuna-Dip je Brot. Aftensmad: Brokkoli, Blumenkohl, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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Sascha.Martin's Vægt Historie
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