Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2529 kcal
|
Fedt: 64,24g | Prot.: 232,31g | Kulhyd.: 262,92g.
Morgenmad: Банан, Кофе с Молоком, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Сыр Эдам, Красные Помидоры, Хлеб, Майонез, Жареное Яйцо. Frokost: Три Правила Домашний Компот, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром , Творожная Запеканка с Изюмом, Избенка Кус-Кус с Овощами. Aftensmad: Красные Помидоры, Брокколи, Хлеб, Куриное Филе. Snacks/Andet: Мандарины, Варенье, Творог 0%, Куриное Филе. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|