Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1193 kcal
|
Fedt: 58,26g | Prot.: 84,08g | Kulhyd.: 90,35g.
Morgenmad: Ашан Сьомга Слабосолона, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Вареное Яйцо. Frokost: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Aftensmad: Куриные Котлеты на Пару, Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Healthy Meal Coconut Bar, Шарон. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Koreniu4ka's Vægt Historie
|