Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1114 kcal
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Fedt: 29,00g | Prot.: 88,80g | Kulhyd.: 110,85g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Exquisa Quarkcreme, Weizenmischbrot, Rispentomaten, Gut & Günstig Bierschinken, Möhren. Frokost: Gut & Günstig Braune Linsen mit Suppengrün, Gutfried Geflügel Bockwurst. Aftensmad: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Quäse Mit Skyr Kulturen, Fitnessbrot, Tomaten. Snacks/Andet: Knorr Delikatess Brühe. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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