Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
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89 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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816 kcal
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Fedt: 13,05g | Prot.: 63,35g | Kulhyd.: 113,35g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Natreen Pflaumenmus. Frokost: Möhren, Brokkoli, Champignons Frisch, Rama Cremefine 7%, Grüne Erbsen, Rote Paprika, Zucchini, Netto Hähnchenbrustfilet, Wurzener Langkorn Reis, Porree. Aftensmad: Banane, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Maracuja, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Mairübchen. Snacks/Andet: Choco Softies Mini Schaumküsse. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Alter Falter,kann ja wohl nicht war sein.😘👍
15 mar 21 af medlem: gabrys-jersleben
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