Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2013
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2013:
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1072 kcal
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Fedt: 30,06g | Prot.: 51,21g | Kulhyd.: 146,33g.
Morgenmad: Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt. Frokost: Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Schwartau Frutissima, Iglo Gemüse Reis Pyramide. Aftensmad: Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere, Edeka Mini-Eclairs, Clementinen, Spreewaldrabe Salz-Dill-Gurken, Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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