|
Как поменялся вес после вчерашнего переедания 😭😭😭
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
815 kcal
|
Fedt: 21,99g | Prot.: 55,51g | Kulhyd.: 105,21g.
Morgenmad: Premialle Брынза, Груша, Білоцерківський Творог 5%, Яблоко Желтое. Frokost: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Premialle Брынза, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко Зеленое. Aftensmad: Курица Вареная, Яблоко Желтое. mere..
|
|
2228 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, TRX - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|