Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1349 kcal
|
Fedt: 40,61g | Prot.: 118,53g | Kulhyd.: 509,14g.
Morgenmad: Jumbo Kidneybonen uit Blik . Frokost: Deluxe Grilled Green Asparagus, Lidl Flinterdunne Kipfilet . Aftensmad: Lidl Filet Americain Mager, Body & Fit Whey Protein Exclusive , Lidl Griekse Yoghurt 2%, Peka Aardappelpartjes met Schil en Rozemarijn, AH Snijbonen. Snacks/Andet: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Jumbo Linzen. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|