Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1743 kcal
|
Fedt: 78,45g | Prot.: 72,96g | Kulhyd.: 185,42g.
Morgenmad: Italiamo Salami Ventricina, Chleb Żytni, Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem, Jajko, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Majonez. Frokost: Ananas. Aftensmad: Zupa Pieczarkowa, Lidl Bułka Ciabatta, Gołąbki, Wedel Czekolada Gorzka Z Cząstkami Pomarańczowymi. Snacks/Andet: Tentor Bób Chips Barbecue, Kruche Ciasteczka, Danone Actimel Malinowy, Mlekpol Mleko 3,2%. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|