Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
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102,4 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1278 kcal
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Fedt: 64,05g | Prot.: 90,88g | Kulhyd.: 90,03g.
Morgenmad: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Banane, Haferflocken, Kaffee Creme. Frokost: Hähnchenfilet. Aftensmad: Fol Epi Cremig, Milfina Butter, Globus Fleischwurst, 100% Vollkornbrot, Joghurtsosse, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Dulano Kochschinken, Big rolle. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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