Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
120,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 50,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1429 kcal
|
Fedt: 42,29g | Prot.: 38,57g | Kulhyd.: 248,15g.
Morgenmad: Alpro Соевое Молоко, Сухие Семена Чиа, Замороженные Ягоды, Банан, Авокадо, Hanzas Maiznīca Tostermaize. Frokost: Цукаты, Лечо, Heinz Tomato Ketchup, Приготовленная Морковь, Приготовленные Грибы (с Жиром), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Сельдерей, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Aftensmad: Приготовленные Грибы (с Жиром), Морковь, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лечо, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Смешанные Орехи, Цукаты, Сушеные Яблоки. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bugibugimen's Vægt Historie
|