Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1196 kcal
|
Fedt: 44,29g | Prot.: 89,60g | Kulhyd.: 106,77g.
Morgenmad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Monini Бальзамический Соус, Редис, Караван Хлеб Альпийский, Перекресток Авокадо , Яйцо. Frokost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Кабачок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капучино. Aftensmad: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурцы Кислого Рассола, Яичный Белок, Paulaner Пиво Безалкогольное. Snacks/Andet: Twix Twix Солёная Карамель, Сырники из Обезжиренного Творога, Swiss Original Горький Шоколад с Грецким Орехом. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chekurovaa's Vægt Historie
|