Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
946 kcal
|
Fedt: 10,86g | Prot.: 30,27g | Kulhyd.: 193,48g.
Morgenmad: Buttermilk (Lowfat, Cultured) . Frokost: White Rice, Dal. Aftensmad: Wheat Chapati, Gatte Ki Sabzi. Snacks/Andet: Bananas , Lauki Sabzi. mere..
|
|
2126 kcal
|
Motion:
Sjipning - 10 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
saloni priyam's Vægt Historie
|