01_roos's Dagbog, 15 mar 21

01_roos's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021

70 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 5 kg. Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 15 marts 2021:

1349 kcal

Fedt: 82,38g | Prot.: 76,99g | Kulhyd.: 93,02g. Morgenmad: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf. Frokost: Beef Stew Meat, Kellogg's Instant Noodles Beef. Aftensmad: Greek Salad, Woolworths Prego Pork Steaks, Egg (Whole) . Snacks/Andet: Oil Popped White Popcorn . mere..

1913 kcal

Motion: kardio - 14 minutter, Hvile - 15 timer og 46 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

01_roos's Vægt Historie

Se Hele Historikken

01_roos's Dagbog, 15 mar 21

Indsend en Kommentar

01_roos's Vægt Historie