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Einen schönen Montag Abend wünsche ich 😊
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100,8 kg
Indtil videre tabt: 51,2 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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516 kcal
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Fedt: 12,42g | Prot.: 77,39g | Kulhyd.: 23,42g.
Morgenmad: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Harzer Harzer Käse, Goldmarie Deutsches Corned Beef, Penny Markt Eiweißbrot (35g). Aftensmad: Tomatenmark, Arla Skyr der Cremige Natur , Hühnerbrühe, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Landjunker Flanksteak Vom Jungbullen. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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