Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2021
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 33,3 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1117 kcal
|
Fedt: 76,08g | Prot.: 68,25g | Kulhyd.: 35,08g.
Morgenmad: Bifi Bifi, Pindakaas, Gebakken Ei, Lidl Koolhydraatarm Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Frokost: Unox Bockworsten, Citroen. Aftensmad: Lidl Griekse Yoghurt, Unox Bockworsten, Melkan Slagroom, Lidl Bosvruchten Diepvries. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joop Zantinga's Vægt Historie
|