Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2021
|
57 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1257 kcal
|
Fedt: 60,23g | Prot.: 70,68g | Kulhyd.: 111,02g.
Frokost: Semur Daging, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Aftensmad: Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Snacks/Andet: Sedani Makaroni, Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|