Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2021
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1396 kcal
|
Fedt: 63,48g | Prot.: 93,51g | Kulhyd.: 120,81g.
Morgenmad: Chia Seed, Alpukat, Pepaya, Buah Naga. Frokost: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Kecap, Telur Dadar, Usus Ayam, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Ikan Mas Goreng. Snacks/Andet: Kue Bawang, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rinaiombak's Vægt Historie
|