Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2021
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1074 kcal
|
Fedt: 50,20g | Prot.: 65,96g | Kulhyd.: 95,41g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Финик, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Майонез, Морковь, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке. Aftensmad: Food Master Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира, Котлета Куриная. Snacks/Andet: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Кофе с Молоком, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akonya_sgmu's Vægt Historie
|