Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2021
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1127 kcal
|
Fedt: 45,44g | Prot.: 67,87g | Kulhyd.: 105,22g.
Morgenmad: Банан. Frokost: Сметана 20%, Майонез Оливковый, Горчица Французская, Горчица Мягкая, Лук, Морковь, Краснокочанная Капуста, Гранат, Гурмикс Смесь Панировочная для Приготовления Хрустящей Курочки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Растительное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aftensmad: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastas.sevast's Vægt Historie
|