Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2021
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1369 kcal
|
Fedt: 46,71g | Prot.: 112,50g | Kulhyd.: 122,88g.
Frokost: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Racionika Diet Чипсы Отруби Запеченый Картофель и Лук. Aftensmad: Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Пятерочка Гематоген с Витамином с. Snacks/Andet: Чай с Лимоном, Чай, Чай с Лимоном. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|