Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2021
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1489 kcal
|
Fedt: 45,00g | Prot.: 116,80g | Kulhyd.: 155,45g.
Morgenmad: Banana, Arla Skummetmælk, Bodylab Whey 100. Frokost: Green Choice Kimchi, White Rice, Cucumber, Leerdammer Original, Wasa Kanel Knækbrød, Feta Cheese . Aftensmad: Leerdammer Original, Salmon, Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Andet: Raisins, Hummus , Coffee, Arla Skummetmælk, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|